96 . Pertanyaan dari Nur fanidiyah Tri Utami  :
     Pagi dok, Saya mempunyai permasalahan perasaan yang sangat mengganggu keseharian saya. Dari dua tahun yang lalu saya menyukai seorang pria, kedekatan kami sudah dibilang sangat dekat. Tapi karena berbagai alasan kami mulai menjaga jarak. Meskipun saya sudah memiliki pasangan, tiap kali bertemu dia perasaan saya tidak pernah berubah sedikitpun, semua bisa saya lakukan untuk dia.. beberapa bulan ini kami dekat lagi dengan status yang tidak jelas. Dia memang yang membuat saya berubah menjadi lebih baik, tp makin lama perasaan saya semakin tidak bisa dikendalikan. Setiap kali bertemu dia, saya selalu merasa kacau, merasa gila dan perasaan ini semakin tidak karuan. Sering menangis sendiri, pekerjaan kacau, dan serasa tidak mempunyai gairah hidup lagi. cuma dia yg selalu dipikirkan. Sungguh perasaan ini sangat mengganggu saya. Menurut dokter apa yang harus saya lakukan agar saya bisa menetralisir perasaan saya dan agar bisa menjalani kehidupan seperti sediakala?

97 . Pertanyaan dari Nurul Rezky Amaliah  :
     Saya wanita berusia 23 tahun, sekarang sdh semester 10 disalah satu universitas. 2 tahun lalu saya mengalami perubahan yang sangat signifikan. saya jd tdak semangat menjalani rutinitas bahkan ketika teman2 sy sangat semangat untuk mengerjakan skripsi saya bahkan merasa cuek dengan hal itu. Sy kadang malas makan. Malas merawat diri. Sekarang hampir 2 tahun skripsi saya tak kunjung selesai. Saya ingin mnjadi seperti sedia kala. Yang ceria, semangat beraktivitas. Mohon sarannya.

98 . Pertanyaan dari Member  :
     Hai.. aku seorang pelajar yang baru saja 17th desember tahun lalu. akhir-akhir ini aku merasa seperti sudah klimaks atas semua yang ku hadapi. kondisi keluarga ku yang selalu membuat ku mudah menangis, takut dan semacamnya karena mereka terus memarahi ku dengan kasar. orang tua ku selalu memperlakukan kasar, di gampar, dipukul dengan benda atau tangan, dll. aku tidak suka terhadap lingkungan dan orang-orang yang ada di rumah, aku selalu merasa terkekekang, tidak bebas, dan tertekan, hal itu semua telah aku rasakan sejak kecil. saat umur ku sekarang, aku hanya bisa diam dan ketika emosi ku meledak, aku melakukan hal kasar yang secara reflek aku lakukan kepada mereka meski mereka keluarga ku. aku selalu dipandang sebelah mata oleh kedua orangtua ku yang membuat ku semakin down, menghina ku, membandingkan ku dengan kakak ku, mengatakan bahwa aku adalah setan, bukan anak mereka dsb.selalu terlintas di benak ku, apakah aku bukan anak mereka? apakah aku tidak dianggap anak oleh mereka? apa yang aku lakukan seakan sia-sia bagi mereka, apa yang ku lakukan seakan menjadi serba salah, disitu aku merasakan miris dan seperti tak ada gunanya hidup di keluarga ku, semacam sampah besar di keluarga ku.terlintas di benak ku, kenapa aku memiliki orang tua seperti mereka? kenapa mereka begitu mengekang ku? seakan rumah bagaikan neraka, jujur aku udah ga betah tinggal di rumah hanya saja aku berusaha menahan dan menahan hingga aku suka menyendiri di kamar dan pergi ke rumah sahabat dan bercerita pada sahabat ku, tetapi mereka terkadang tak bisa benar mengerti apa yang aku rasakan. aku pernah kabur dari rumah saat aku masih SD dan aku berniat kabur dari rumah lagi akhir-akhir ini karena benar-benar tak tahan dengan orang-orang yang berada di rumah. aku juga punya pacar, ternyata ia tak disetujui oleh orangtua ku, terutama mama ku karena ia tidak kuliah, aku bingung harus pilih siapa dan mengikuti siapa? jika ia tidak kuliah, aku dan dia harus putus saat itu juga. dalam hal tersebut aku tidak mau ada pihak yang sakit hati. bagaimana solusi yang harus dilakukan dalam masalah ku? apakah tingkat depresi ku semakin parah atau tidak? bagaimana membuat orangtua ku tak memandangku sebelah mata, membandingkan ku dengan oranglain?

99 . Pertanyaan dari Member  :
     Jadi tuh aku ngerasa hidupku terbalik, aku kalo malem itu susah tidur mau berusaha gimana pun juga. Dari yg ngejauhin ponsel, nyalain musik relaksasi, matiin lampu, tetep aja susah tidur. Jadi itu, aku ngerasa ada suatu perasaan takut yg menjadi-jadi gitu. Tapi kalo aku tidur pagi aku ngerasa lebih baik. Aku tidur setelah subuh sampai siang jam 1an. Tapi itu ga bisa aku lakuin tiap hari. Aku tau itu ga sehat dan aku juga pagi harinya kuliah. Jadi lebih sering itu aku dapet pertanyaan dari temenku mata kamu kok kayak panda, begadang ya? Aku juga enakan tidur siang sampai sore gitu, tapi itu juga ga bik katanya buat kesehatan. Aku pernah berusaha jadi aku siap2 untuk tidur mulai jam 8 malem, lampu uda dimatiin kayak orang mau tidur aja gitulah. Tetep aja tidurnya yaa malem2 gitu. Saya kan ga mungkin membiarkan ini keterusan, saya punya tanggungjawab untuk kuliah saya dan kegiatan saya lainnya. Bagaimanakah untuk menyikapi insomnia saya? Terimakasih Hormat saya Prischa IR

100 . Pertanyaan dari Member  :
     Saya seorang mahasiswa akunt smstr 6. hampir selama saya kuliah saya agak malu - malu dan takut dalam berkomunikasi dengan teman saya dan orang - orang disekitar lingkungan kos saya. kesulitan yang saya alami adalah saya selalu tidak kuat menatap lama lawan bicara saya. setiap kali pertengahan pembicaraan yang panjang (kira2 >10s) saya cenderung berusaha untuk mengalihkan pandangan mata saya dari lawan bicara saya, dan akibatnya lawan bicara saya menjadi memandang saya dengan pandangan aneh (mungkin dianggap menyepelekan, pdhal tidak ada maksut untuk itu). kemudian saya juga tidak bisa mengakrabi teman baru yang saya kenal. kerap kali saya bingung mau bicara apa, dan akhirnya diam saja sampai orang itu pamit mau pergi. saya juga agak takut2 dalam bergaul dengan teman lawan jenis, tpi bukan berarti saya suka sesama jenis. saya tetap ada rasa dengan lawan jenis, tapi tak berani untuk mendekati dan mengutarakan perasaan saya. Selama ini saya jarang sekali ngobrol dengan lawan jenis kecuali jika ada keperluan tanya tugas. Dan sampai sekarang saya belum pernah pacaran. Karena terlalu lama seperti semua yang saya jelaskan diatas, saya cenderung merasa lebih nyaman ketika sendirian. Namun disuatu waktu saya juga merasa iri dengan teman - teman yang bisa bercanda gurau. Saya dikampus dikenal pendiam, bahkan karena itu saya mendapat julukan si galau. Padahal saya sama sekali tidak merasa galau. Ada juga yang menilai saya ini sombong karena diam saya. Bagaimana cara agar bisa mengubah pribadi saya menjadi pribadi yang lebih mudah bergaul dan tidak malu2. saya takut pribadi saya yg seperti ini akan membuat menyulitkan saya untuk mendapat pekerjaan di perusahaan setelah saya lulus nanti. Karena kalau saya lihat sekarang sepertinya qualifikasi di perusahaan2 bukan hanya dari sisi intelektual saja tetapi juga sosial. Mohon bantuannya. Terimakasih..